Prostatitis je upalni proces u prostati. Prati ga žarenje i bol u uretri, povećani umor i poremećaji spavanja.
Ako ste suočeni s prvim manifestacijama prostatitisa, ali još nemate priliku posjetiti liječnika, možete započeti liječenje kod kuće. Promjene u rutini, jednostavne vježbe i narodni lijekovi pomoći će ublažiti simptome prostatitisa ili čak potpuno izliječiti bolest.
Liječenje prostatitisa kod kuće
Liječenje prostatitisa kod kuće počinje promjenom načina života. Ove preporuke daju se svakom pacijentu kojem je dijagnosticiran prostatitis. Ako primijetite prve simptome prostatitisa, obratite pozornost na sljedeće čimbenike:
- Zdrav san 8-10 sati dnevno. Kod prostatitisa spavanje je posebno važno. Dok spavate, tijelo liječi prostatitis, pokušavajući samostalno ukloniti upalu. Tijekom spavanja, pasivno liječenje prostatitisa je nekoliko puta intenzivnije nego tijekom budnosti. Glavni problem karakterističan za prostatitis je poremećaj sna. Bolesniku je teško zaspati noću, uznemiruju ga svrbež i peckanje. Pokušajte smanjiti utjecaj vanjskih čimbenika tako da priroda ide svojim tijekom i možete zaspati bez obzira na prostatitis. Spavajte na svježoj posteljini, prozračite sobu prije spavanja i idite u krevet u isto vrijeme. Još jedan važan čimbenik: ako imate prostatitis, prestanite raditi s računalom, koristiti pametni telefon ili druge naprave sa svijetlećim ekranom najmanje sat i pol prije odlaska na spavanje. Svjetlo ovih uređaja je jače od sobne rasvjete. On signalizira mozgu da vrijeme budnosti još nije prošlo. U kombinaciji s neugodnim simptomima prostatitisa, to dovodi do nesanice.
- Korekcija prehrane. Još jedna manifestacija prostatitisa je višestruko povećanje osjetljivosti uretre, komprimirane upaljenom prostatnom žlijezdom. Hrana izravno utječe na sastav izlučene tekućine. Vruća, masna, začinjena hrana često dovodi do bolnih senzacija. Ako imate prostatitis, morat ćete privremeno izbjegavati masnu svinjetinu, brzu hranu, tradicionalnu kinesku hranu i drugu hranu "jakih" okusa. Često prostatitis ne prolazi sam od sebe s pozitivnom anamnezom upravo zbog prehrane bolesnika. Odustanite od teške hrane, jedite više zelenila i ribe: već 2-3 dana nakon promjene plana prehrane, smanjenje manifestacija prostatitisa opaženo je u 2/3 pacijenata.
- Potpuni odmor tijekom radnog tjedna. Vrlo često se prostatitis razvija kod muškaraca koji su prisiljeni voditi sjedilački način života. Uredski rad ograničava kretanje i ne pruža dovoljno preventivnog stresa tijelu. Ako imate prostatitis, nemojte očekivati da ćete vikendom ići u teretanu. Prvo, prostatitis u svakom slučaju isključuje nagla opterećenja. Drugo, razvoj prostatitisa ne prestaje do vikenda. Morat ćete se odmarati iz sjedećeg položaja kod kuće. Dnevne šetnje i setovi posebnih vježbi za prostatitis osmišljeni su za jačanje mišića zdjelice, vraćanje tonusa i poboljšanje cirkulacije krvi. Ako je prostatitis u ranoj fazi, redovita aktivnost zamijenit će liječenje lijekovima.
Učinkovit program kućnog liječenja uključuje i pomoćna sredstva za normalizaciju procesa u upaljenoj prostati. Jedan od najjednostavnijih savjeta za prostatitis, koji se podudara s preporukama liječnika, je uvođenje sjemenki bundeve u prehranu.
U dnevnu prehranu dodaje se 30-35 sjemenki bundeve, s tim da se ta količina podijeli u nekoliko obroka. Prije nego počnete jesti, pojedite porciju sjemenki bundeve i popijte puno vode. Sadrže cink i druge korisne mikroelemente koji potiču prirodnu regeneraciju tkiva prostate. Da bi prostatitis brže nestao, sjemenke se konzumiraju kao lijek - zasebno, s jednom ili dvije čaše vode. Kada počnete ručati, želučani sok će prije svega djelovati na hrpu sjemenki - prirodni izvor vitamina i minerala za prostatitis. Ne smijete prekoračiti preporučenu količinu niti zamijeniti međuobroke s bučinim sjemenkama glavnim obrocima. Višak mikroelemenata jednostavno će se izlučiti urinom.
Učinkovito liječenje prostatitisa kod kuće uključuje pijenje soka od peršina. Za borbu protiv prostatitisa popijte 150-200 ml zelenog soka oko pola sata prije jela. Peršin potiče apetit, pa će njegov sok pospješiti bolju apsorpciju korisnih elemenata iz sjemenki bundeve. Sok možete iscijediti u zatvorenom blenderu ili pomoću uronjenog blendera, ali u tom slučaju ćete morati procijediti pulpu gazom.
Kako izliječiti prostatitis kod kuće
Potpuno oslobađanje od prostatitisa kod muškaraca kod kuće uključuje stalnu promjenu načina života. Liječenje kod kuće mnogima se ne čini osobito učinkovitim jer se nakon prvih znakova poboljšanja pacijent najčešće vraća starim navikama bez nadzora liječnika. Jedan ili dva tjedna - i prostatitis se vraća.
Kako se to ne bi dogodilo, nakon oporavka morate se pridržavati općih pravila. Ako imate sklonost prostatitisu, nemojte sjediti na hladnom, nemojte pretjerano raditi, pokušajte se svaki dan dobro odmoriti, izbjegavajte tešku hranu. To će spriječiti povratak prostatitisa u svakodnevni život.
Ako vas trenutno muči prostatitis, isprobajte lijekove na bazi meda. Prirodni med bez kemijskih dodataka jedan je od najučinkovitijih lijekova protiv prostatitisa. Zaustavlja akutne upalne procese, ubija bakterije, smiruje tkiva, djeluje opće stimulativno i analgetski. Kućni lijekovi na bazi meda mogu se sigurno koristiti kod kuće. Oni pomažu brzo riješiti znakove prostatitisa, pa se često preporučuju za kućno liječenje ili prvu pomoć za akutni prostatitis. Jedini faktor zaustavljanja je alergija na med i pčelinje proizvode.
Od meda i pčelinjih proizvoda možete napraviti različite lijekove za liječenje upala kod kuće:
- Propolis je lijek za prostatitis i hemoroide koji se može koristiti kod kuće. Uzeti 35-40 grama čistog propolisa, zatim otopiti u 300 ml alkohola. Za pripremu lijeka kod kuće koristite pročišćeni alkohol bez stranih nečistoća; vino, votka i druga alkoholna pića nisu prikladni za liječenje. Dobivena smjesa se stavi na vatru i lagano isparava dok ne ostane ekstrakta. U svrhu općeg jačanja dodaje se hrani, ali za liječenje upale prostate ekstrakt se pomiješa s 2 grama kakao maslaca i oblikuje se čepić. Proizvod se ohladi, pola sata prije spavanja, koristi se rektalno - pažljivo umetnuti u rektum. Učinak liječenja vidljiv je već u prvih 3-5 dana. Puni tečaj je 28-30 dana, ponavlja se nakon mjesec dana u preventivne svrhe.
- Med se u svom čistom obliku koristi kao lijek na sličan način kao propolis: svijeće se motaju za svakodnevnu upotrebu. Ovo je jedna od učinkovitih metoda za ublažavanje upale: nakon prve svijeće, peckanje i svrbež se osjetno smanjuju. Zahvaljujući svojoj mekoj, viskoznoj strukturi, med je lako uvaljati svijeće kod kuće. Koristi se za svaki prostatitis, uključujući i one s uznapredovalom upalom. Svijeće se valjaju od tijesta prema receptu: 3 žlice raženog brašna, 2 žlice meda, jedno jaje. Debljina rektalnog čepića ne smije biti veća od 1 cm. Kako bi se rezultati liječenja brže pojavili, lijek se koristi ujutro i navečer.
- U slučaju akutnog prostatitisa, čepići nisu uvijek učinkoviti, jer čak i meko strano tijelo može izazvati pojačanu bol. U tom slučaju možete uzimati 1-2 žlice meda kod kuće prije jela do 7-10 dana. Ovo je učinkovit način za ublažavanje bolne pozadine od upale koja opterećuje cijeli organizam. Nakon tečaja jačanja dnevni udio se smanjuje na jednu čajnu žličicu ujutro na prazan želudac. Pelud se koristi kao učinkovita alternativa za kućno liječenje.
- Mrtva pčela prikladna je za prvu pomoć tijekom pogoršanja upalnog procesa ili dugotrajnog liječenja. Kako bi tvar oslobodila korisne elemente, prelije se s 0,5 litara filtrirane hladne vode. Zatim se posuda s vodom stavi na vatru, prokuha i drži na laganoj vatri do dva sata. Ovaj lijek je najučinkovitiji za kronični prostatitis. Kod kuće se čuva u hladnjaku i uzima tri puta dnevno.
Prva pomoć za prostatitis kod kuće
U slučaju akutnog prostatitisa muškarcima je kontraindicirano ostati kod kuće bez nadzora liječnika. Mjere prve pomoći u ovom slučaju su pozivanje hitne pomoći s hospitalizacijom ili, u krajnjem slučaju, samostalni posjet liječniku.
Uznapredovali upalni proces nećete moći čekati kod kuće. Bez liječnika nećete moći brzo odabrati antibiotik za smanjenje upale. Osim toga, lijekovi koji se mogu i trebaju koristiti kod kuće za liječenje kroničnog prostatitisa ne mogu se koristiti za akutnu upalu prostate: oni će izazvati komplikacije.
Suprotna situacija događa se s produljenim upalnim procesima. Muškarci koji pate od kroničnih oblika navikavaju se na manifestacije upale, pa čak i nauče ih tolerirati. Pritom se mogu i trebaju učinkovito liječiti kod kuće, bez antibiotika i drugih jakih lijekova s neugodnim nuspojavama. U nastavku su navedeni načini kako čovjeku olakšati život kada dođe do komplikacija:
- Izravna masaža prostate. Kod kuće, liječenje prostate masažom ostaje najbolja metoda za bilo koji kronični oblik bolesti. Za prvu pomoć potrebno je pristupiti prostati kroz anus, zatim pažljivo izvoditi kružne pokrete, prvo u jednom, a zatim u drugom smjeru. To može učiniti voljena osoba ili sam muškarac ako koristi poseban masažer za kuću.
- Neizravna masaža nije toliko korisna kao sredstvo prve pomoći, ali ima pozitivan učinak ako se redovito ponavlja. Da bi to učinio kod kuće, muškarac bi trebao uzeti tenisku lopticu, staviti je na stolicu, sjesti na nju i nježno je kotrljati naprijed-natrag do 3-5 minuta.
- Prvi lijek protiv komplikacija kronične upale je topla kupka s borovim iglicama. Tinkturu možete pripremiti kod kuće ili kupiti ekstrakt u ljekarni. Nekoliko žlica tinkture dodaje se u kadu s temperaturom vode ne višom od 37 stupnjeva. Muškarci bi trebali zaroniti do struka, ostavljajući prsa otvorenima. Za liječenje se svaki dan kupajte 15-20 minuta prije spavanja. Ublažava bol i smanjuje područje upale.
Kako se drugačije možete boriti: učinkovito liječenje brzo
Upalu prostate možete liječiti kod kuće, ali morate se pripremiti za dugotrajnu borbu. Kada učinak tretmana postane vidljiv, nemojte prekidati postupak. Tijelo treba puno vremena za oporavak, čak i ako uzmete bolovanje i opustite se kod kuće sa svojom obitelji.
Jedan od poznatih recepata s brzim rezultatima je tinktura kore jasike. Lako ga je napraviti kod kuće i pogodan je za liječenje bilo kojeg kroničnog oblika bolesti. Jedina poteškoća je skupljanje kore. Za liječenje je potrebna kora debljine do 5 mm, sakupljena prije nego što se na granama jasike pojave prvi pupoljci. Najbolje vrijeme za sakupljanje je prva polovica travnja, tada se kora može sušiti kod kuće u pećnici i čuvati na neodređeno vrijeme.
Za pripremu tinkture za 2-3 mjeseca, uzmite 100 g kore, sameljite je na ribež ili u mužar, zatim ulijte u staklenku i ulijte 200 g votke. Posudu dobro zatvoriti poklopcem, ostaviti da odstoji 1-2 dana, a zatim uzimati 10-15 kapi tri puta dnevno prije jela. Kako alkohol ne bi spalio želudac, prije uzimanja proizvod razrijedite u 150 ml tople vode.